como descomprimo o instalo un archvo tar.gz

Hola gracias por tu respuesta decidí crear mi sitio de cero al servidor web con una aplicación que ellos ofrecen directamente desde el cpanel y instale , joomla 3,.3.3, pero no pude subir ningún componente de Respaldo todos me daban error tras error ensaye akeba,xcloner etc etc, hasta leyendo encontre que el respaldo dque ofrece el cpanel es tan bueno o mejor que los componentes que antes mencione. respalde mi sitio desde el cpanel y baje a mi pc( tengo windows) un archivo con un formato (tar.gz) que no lo habré ningunos de los programas que tengo en el pc, también descargue la base de dato, esto lo hice por supuesto para ensayar en mipc en local host con xampp que en realidad el respaldo si funcionaba y podia seguir construyendo el sitio en calma. lo que quiero es instalar ese respaldo que esta en tar.gz en local host y ver mi web alli funcionando…pero no encuentro casi informacion sobre eso…..