Ya lo encontre: http://solojoomla.com/foro-670.html#2725
Hay explico como hacer de local a servido o hosting.
Hazlo a la inversa.
Si pasas un proyecto completo de local a servidor, pues obviamente tambien podras instalarlo a la inversa. De hecho es mas rapido al pasar todos lo archivos, lo unico que te lleva tiempo es hacer el backup de todo el contenido. Si es posible, mejor hacer dos backup “iguales” de los archivos, por si a caso. Yo tomo todas las medidas posibles 🙂
y justamente a 2 post del tuyo, se esta “hablando” de: como instalar un servidor local para joomla??: http://solojoomla.com/foro-27.html
Es bueno utilizar el buscador del foro gonzjos69 te ayuda a solucionar rapido.
Exitos!!! 😉