Hola:
Este es el procedimiento para migrar a server remoto:
1 – respalda la BD localhost por phpmyadmin
2 – realiza una nueva instalación sin datos de ejemplo en tu server remoto
3 – sube todo por FTP o file manager al server remoto todos los archivos y carpetas de tu localhost menos el configuration.php y sobreescribe todo lo que exista
4 – elimina las tablas generadas en la BD por la nueva instalación
5 – importa la base de datos que respaldaste en el punto 1
6- Revisa la ruta de las imagenes, las metatags y otros detalles (es decir que todo ande bien)
No se si se podra hacer desde un localhost portable. ¿porque no instalaste uno en tu disco duro?
Saludos
Max